️ Не замерзайте!
Выходные – отличный повод выбраться на природу. Классические зимние забавы – лыжи, коньки, сноуборд, санки, тюбинг. Выходя на улицу, помните о простых правилах:
Одежда должна быть теплой и защищать от ветра.
Делайте перерывы, чтобы прогреться в помещении.
Горячие чай, кофе или суп помогут сохранить тепло в организме.
Употребление пищи, богатой белками и жирами, поможет организму сохранять тепло.
Роспотребнадзор напоминает о признаках обморожения:
онемение;
чувство покалывания;
покраснение поражённого участка кожи.
Чего делать не стоит при обморожении?
пытаться согреться с помощью горячей воды.
растирать обмороженные участки снегом и массировать их.
использовать для согревания электрические грелки, нагревательные приборы и открытый огонь.
️Всё это может повредить ткани и вызвать более серьезные последствия.
Если вы обнаружили у себя или у кого-то другого признаки обморожения или переохлаждения, прежде всего нужно немедленно обратиться к врачу.
Выходные – отличный повод выбраться на природу. Классические зимние забавы – лыжи, коньки, сноуборд, санки, тюбинг. Выходя на улицу, помните о простых правилах:
Одежда должна быть теплой и защищать от ветра.
Делайте перерывы, чтобы прогреться в помещении.
Горячие чай, кофе или суп помогут сохранить тепло в организме.
Употребление пищи, богатой белками и жирами, поможет организму сохранять тепло.
Роспотребнадзор напоминает о признаках обморожения:
онемение;
чувство покалывания;
покраснение поражённого участка кожи.
Чего делать не стоит при обморожении?
пытаться согреться с помощью горячей воды.
растирать обмороженные участки снегом и массировать их.
использовать для согревания электрические грелки, нагревательные приборы и открытый огонь.
️Всё это может повредить ткани и вызвать более серьезные последствия.
Если вы обнаружили у себя или у кого-то другого признаки обморожения или переохлаждения, прежде всего нужно немедленно обратиться к врачу.
236