«Разговоры о важном»: как бороться с волнением
Сегодня в первом классе прошло внеурочное занятие в рамках проекта «Разговоры о важном» на тему «Как бороться с волнением». Занятие провела классный руководитель — Завьялова Татьяна Николаевна.
В ходе беседы ребята:
•узнали, что такое волнение и почему оно возникает;
• обсудили ситуации, в которых чаще всего испытывают волнение (ответ у доски, выступление перед классом и т. д.);
•освоили простые техники саморегуляции: глубокое дыхание, счёт до пяти, лёгкие физические упражнения;
• поговорили о том, как поддержать друга, если он волнуется.
Первоклассники активно участвовали в обсуждении, делились своими переживаниями и на практике пробовали применять полученные навыки.
Благодарим Татьяну Николаевну за содержательное и полезное занятие, которое помогает детям стать увереннее!
#РазговорыОВажном #ПервыйКласс #ЭмоциональноеЗдоровье #Школа #Воспитание #ОрлятаРоссии
Сегодня в первом классе прошло внеурочное занятие в рамках проекта «Разговоры о важном» на тему «Как бороться с волнением». Занятие провела классный руководитель — Завьялова Татьяна Николаевна.
В ходе беседы ребята:
•узнали, что такое волнение и почему оно возникает;
• обсудили ситуации, в которых чаще всего испытывают волнение (ответ у доски, выступление перед классом и т. д.);
•освоили простые техники саморегуляции: глубокое дыхание, счёт до пяти, лёгкие физические упражнения;
• поговорили о том, как поддержать друга, если он волнуется.
Первоклассники активно участвовали в обсуждении, делились своими переживаниями и на практике пробовали применять полученные навыки.
Благодарим Татьяну Николаевну за содержательное и полезное занятие, которое помогает детям стать увереннее!
#РазговорыОВажном #ПервыйКласс #ЭмоциональноеЗдоровье #Школа #Воспитание #ОрлятаРоссии
240