19 – 25 мая - Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)
Щитовидную железу часто в народе называют «царицей желез», так как она регулирует многие процессы в нашем организме. Амурская область относится к территории с йодным дефицитом, приводящим к снижению функции щитовидной железы, поэтому устранение недостатка этого микроэлемента улучшает и физические и умственные способности человека.
Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей.
Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4 -5 граммами йодированной соли. Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной.
Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений.
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечнососудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
Чтобы снизить риски развития эндокринных заболеваний, включая сахарный диабет, рекомендуется:
- Следить за сбалансированным питанием, богатым клетчаткой, овощами и фруктами, а также избегать избыточного потребления сахара.
- Поддерживать нормальный вес и заниматься физической активностью.
- Регулярно проходить медицинские обследования, чтобы своевременно выявлять возможные патологии.
Щитовидную железу часто в народе называют «царицей желез», так как она регулирует многие процессы в нашем организме. Амурская область относится к территории с йодным дефицитом, приводящим к снижению функции щитовидной железы, поэтому устранение недостатка этого микроэлемента улучшает и физические и умственные способности человека.
Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей.
Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4 -5 граммами йодированной соли. Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной.
Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений.
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечнососудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
Чтобы снизить риски развития эндокринных заболеваний, включая сахарный диабет, рекомендуется:
- Следить за сбалансированным питанием, богатым клетчаткой, овощами и фруктами, а также избегать избыточного потребления сахара.
- Поддерживать нормальный вес и заниматься физической активностью.
- Регулярно проходить медицинские обследования, чтобы своевременно выявлять возможные патологии.
1219