21 июня - Международный день йоги. Этот день был установлен Генеральной Ассамблеей ООН в 2014 году в целях популяризации йоги и повышения осведомленности о ее многочисленных пользах для здоровья и благополучия.
Йога способствует укреплению физического здоровья, улучшению гибкости, концентрации, а также оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека. Важная роль йоги также заключается в гармонии между телом и духом, что помогает справляться со стрессом и напряжением в повседневной жизни.
Важно делать упражнения медленно и не торопясь. Не забывайте дышать!
Желаем всем здоровья и хорошего самочувствия.
Йога способствует укреплению физического здоровья, улучшению гибкости, концентрации, а также оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека. Важная роль йоги также заключается в гармонии между телом и духом, что помогает справляться со стрессом и напряжением в повседневной жизни.
Важно делать упражнения медленно и не торопясь. Не забывайте дышать!
Желаем всем здоровья и хорошего самочувствия.
309