С 6 по 12 октября проходит Неделя психического здоровья в честь Всемирного дня 10 октября.
Психическое здоровье — это не только отсутствие болезней, но и способность справляться со стрессом и реализовывать себя.
Для его укрепления важно соблюдать режим дня, заниматься физкультурой минимум 30 минут в день, регулярно отдыхать и реализовывать здоровые потребности (общение, творчество, семья).
Алкоголь негативно влияет на нервную систему и поведение. В 2025 году акцент сделан на доступности помощи и борьбе со стигмой обращения к специалистам.
Психическое здоровье — это не только отсутствие болезней, но и способность справляться со стрессом и реализовывать себя.
Для его укрепления важно соблюдать режим дня, заниматься физкультурой минимум 30 минут в день, регулярно отдыхать и реализовывать здоровые потребности (общение, творчество, семья).
Алкоголь негативно влияет на нервную систему и поведение. В 2025 году акцент сделан на доступности помощи и борьбе со стигмой обращения к специалистам.
1470